Kategoria: Stres

3 ćwiczenia dla pozbycia się stresu

Faktem jest, że stres to wierny towarzysz naszej codzienności. Mówi się, że w życiu pewne są tylko śmierć i podatki. Jestem przekonany, że do tego zestawienia powinien dołączyć stres. Choć samo słowo stres nie kojarzy nam się zwykle zbyt pozytywnie, to w ramach tej zdrowotnej pigułki chciałbym Cię zachęcić do…